Frames waren früher sehr beliebt, v.a. für Menüs. Heute gibt es dank CSS andere (und bessere) Möglichkeiten. Sie sind praktikabler. Dank der Frametechnik konnte man früher nicht innerhalb der Site verlinken (die sog. deep links). Sehr umständlich, wenn man auf etwas Bestimmtes hinweisen will. "Im Menü links auf Blabla klicken und dort im Text auf Blublub" usw. und so fort. Läßt man Frames weg und ersetzt sie durch CSS wird das ganze sehr viel praktikabler. Hintergrund: Bei Frames bleibt in der Adreßzeile immer dieselbe Webadresse stehen. Sehr umpraktisch.
Frames sind in manchen Browsern auch unmöglich, wenn man etwas ausdrucken will. Geht nicht (wie gesagt, bei manchen).